HORARIOS Y ENTRENAMIENTOS

(ver grupos y distribución de nadadores)

 

 

Los entrenamientos se realizan en la piscina municipal cubierta situada dentro del recinto del          P.D.M. de San Javier en los horarios siguientes para la temporada 2007/08:

 

·        Lunes a viernes:

De 19:00 a 19:45 horas (dos calles).

De 19:45 a 20:30 horas (tres calles).

De 20:30 a 21:15 horas (dos calles).

 

Los horarios por Grupos es el siguiente:

  • Grupo "0" (3-4 años): Martes, Jueves y Viernes de 19:00 a 20:00 horas.

  • Grupo "1" (5-6-7 años): Martes, Jueves y Viernes de 19:00 a 20:00 horas.

  • Grupo "2" (Benjamin): Lunes a Viernes de 19:00 a 20:30 horas.

  • Grupos "3-4" (Ale, Inf, Jun y Abs): Lunes a Viernes de 19:00 horas a 21:15 horas.

Durante los meses de verano (julio y agosto) los entrenamientos continúan en la piscina situada en el recinto del P.D.M. al aire libre de lunes a viernes por la tarde.

 

El Club cesa su actividad en la 1ª quincena de Septiembre por motivos de mantenimiento de las          instalaciones de la piscina.

  

Los entrenamientos de las distintas categorías constan de:

  • Estilo libre

  • Estilo mariposa

  • Estilo braza

  • Estilo espalda

  • Perfeccionamiento en las salidas desde el trampolín, técnicas de viraje, braceo, deslizamiento en el  agua, etc….

  • Preparación para las pruebas de velocidad así como para las de fondo, empleando material       acuático para la mejora de técnica.

Además de los entrenamientos en el agua, se programan ejercicios en seco siempre dentro de las      franjas horarias arriba indicadas a determinar por la comisión técnica adecuándose al calendario de      competiciones.

 

Una vez  por temporada se organiza una concentración de nadadores de duración de un fin de semana, en las cabañas del P.D.M., en la que se alterna el entrenamiento en la piscina con la convivencia y actividades lúdicas propiamente dichas.